制御

怒りの嵐に飲み込まれないために：心のSOSに気づき自分を取り戻す方法「なんで、また怒っちゃったんだろう…」激しい怒りの後、後悔の波に押し流される。まるで、自分が自分じゃないみたいに感じてしまう。制御できない怒りは、自分自身を傷つけ、大切な人...