心のSOS

イライラ、怒り…その心の奥にあるSOS。穏やかな自分を取り戻すための５つのヒント「また、カッとなっちゃった…」「なんで、いつも怒っちゃうんだろう…」もし、あなたがそう思っているなら、少し立ち止まって深呼吸してみませんか？ 怒りは誰にでも湧き...