心理

もう怒りで消耗しない！人生を好転させる「REBT」という心の処方箋私たちは日々の生活の中で、様々な感情の波に揺られています。中でも「怒り」という感情は、時に私たちを支配し、大切な人間関係に亀裂を入れ、心身の健康さえも脅かすことがあります。理...