ストレス 「弱者への八つ当たり」から自分を守る心の健康術 「弱者への八つ当たり」から自分を守る心の健康術現代社会、マジでストレス社会ですよね。仕事、恋愛、将来への不安… 毎日、何かしらのプレッシャーに押しつぶされそうになること、ありません?まるでギリギリに張られたゴムみたいに、ちょっとしたことで心... ストレスプレッシャー感情コントロール自己管理