習慣

【衝撃】記憶を失っても習慣は残る。脳科学が暴く「人生の自動操縦」の正体私たちは日々の生活の中で、「自分は自分の意志で人生をコントロールしている」と信じています。「今日は早く起きよう」「健康のために野菜を食べよう」「仕事の帰り道、あの角を曲が...

「ま、いっか」の呪縛を解き放て！新しい自分に出会うためのヒント「別に、いつも通りでいいか…」そう思ってしまうこと、ありませんか？ 長年続けてきたこと、周りが当たり前だと思っていることって、なかなか変えられないですよね。でも、本当にそれが自分...

小さな積み重ねが未来を創る、偏見を乗り越える成熟の道「人は蒔いた種を刈り取る」という言葉があるように、私たちの人生は、日々の小さな行動の積み重ねによって形作られていきます。まるで、人生という壮大な絵画を、一筆一筆描いていくようなもの。その筆...

劇的に変わる！仕事の効率を爆上げする10の習慣 - 成功への階段を駆け上がろう！「仕事がなかなかうまくいかない…」「いつも時間に追われている…」と感じている方、いませんか？もしかしたら、それは仕事の進め方、つまり習慣に原因があるかもしれませ...