脳科学

なぜ感情に負けないために。脳の配線を書き換え人生の主導権を握る方法あなたは今、自分の「感情」に振り回されて疲れ果てていませんか？「あんな言い方をするべきじゃなかった」と後悔したり、「もっと強くならなきゃ」と自分を奮い立たせても、ふとした瞬間...

【人生を変える科学】:「習慣のループ」と脳の自動化システム毎日、私たちは何気なく目を覚まし、決まった手順で身支度を整え、いつもの通勤路を通って職場や学校へ向かいます。ふとした瞬間にスマートフォンを手に取ってSNSをチェックしたり、少しイライ...

【衝撃】記憶を失っても習慣は残る。脳科学が暴く「人生の自動操縦」の正体私たちは日々の生活の中で、「自分は自分の意志で人生をコントロールしている」と信じています。「今日は早く起きよう」「健康のために野菜を食べよう」「仕事の帰り道、あの角を曲が...

脳を「最強の武器」にする！現代のビジネスパーソンが実践すべき、集中力と生産性を高める秘訣現代に生きる私たちは、仕事でもプライベートでも、まるで情報の荒波に翻弄される船のようです。次々と押し寄せるタスク、鳴りやまないスマートフォンの通知。「な...

【衝撃】あなたの生産性が爆上がり！脳の秘密を紐解き、仕事と人生を劇的に変える究極のメソッド皆さん、こんにちは！日々の仕事や生活の中で、「もっとサクサク動けたら…」「どうしてこんなにいつも忙しいんだろう…」「本当はもっとできるはずなのに、なぜ...

脳をアップデート！心地よい挑戦が人生を豊かにする「良いストレス」の力「ストレス」と聞くと、なんだかネガティブなイメージが湧きますよね。仕事や人間関係で疲れたり、プレッシャーを感じたり…。でも実は、適度なストレスは、私たちの脳を活性化させ、成...

「つながり」が脳を、そして自分を変える：私たちは「関係性」の生き物「自分」って、なんだろう？ ぼんやりと自分という意識があるけど、それはまるで、バラバラに散らばったパズルのピースみたい。たった一枚だけでは、全体像は見えない。私たち人間は、他...

脳の力を呼び覚ませ！仕事で自信をなくすあなたへ贈る、メンタル強化術「仕事で失敗したらどうしよう…」「周りの人に嫌われたら…」仕事でプレッシャーを感じて、なんだか臆病になっている…そんな風に悩んでいませんか？もしかしたら、それはあなたの脳が「...